Инсайты

Чувствую … что 10 дней подряд физически очень тяжко работать в таком темпе, сегодня без првжков и походов и тренировок, сильно устала

Что я могу сказать по поводу аскезы на контент, это работает как эффект снежного кома. Когда покупательская способность падает остается делать в стол. Что я могу добавить от себя: 1. Нужно иметь много каналов притока трафика. Сайты, доски объявлений, карты, разные соц сети, реддит, линк, много много всего. 2. Чем больше тебя в интернете тем больше ты индексируешься поисковиками чатом джипити в частности. Он будет чаще тебя рекомендовать потому что тебя больше в инфополе общего интернета. 3. Инстаграм умирает это очевидно. Тик ток для коротких видео, тредс для скуфов, телега для вовлеченных. Весь трафик должен работать в совокупности. Смотря какой фабрик, смотря сколько дитэйлс. Что вы продаете и для кого. Например чем я занимаюсь последние 2 дня, я причесала тап линк, разработала айдентику бренда, поиграла с ребятами в выбери мне логотип, потестила как это выглядит, получила обратную связь. Стоит подумать о том что вы хотите чтобы человек сделал с вашим контентом какой конечный результат взаимодействия. Купил, посмотрел, лайкнул, подписался, вовлекся. Какое конечное целевое действие.

Моя аскеза. Каждый день по 7000 шагов. Не каждый раз удаётся пройти. Уже три недели.

Я сейчас в гостях у тещи в Шымкенте, 3-й день не отказываю себе ни в чем, сладкое и мучное каждый день разрешаю 🫠 приеду в Ату взвешусь посмотрю на урон 😂

Втрой день без «открытого» сахара. Т.е чай, кофе и тд я употребляю без сахара. Сейчас за завтраком автоматом достал чайную ложку. Это подтверждение тому, что мозг совсем не на моей стороне😅

Сделала карусель вместо рилса ,завтра попробую по вашим советам сделать больше контента

Сегодня в проебе с рилсами, что и требовалось доказать,я просто не успела , идем писать треды…

Иду вперед , зашагала на 10тыс шагов сегодня

Сегодня сделала все свои активности. Прыжки 1000, тренировка ног и прогулка на 10.000 шагов, помимо этого запилила второй рилсик )), уже радуюсь своим результатам, в рилсах уже хочу слиться,я их просто не могу выдерживать на длительные дистанции, если допустим я обожаю сторисы,то с рилсами у меня проблемки бывают

Дисциплина — это не про строгость. Это про заботу о себе. Когда ты выбираешь сделать шаг, даже без настроения, ты выбираешь себя — свою цель, своё будущее. Каждое «сегодня я всё равно сделаю» приближает туда, где живут результаты. Всем добра 💗

Привет ребят сегодня 100 дней без алкоголя 105 дней без котиков 80 дней без травы 10ый день аскезы на контент итого 18к прирост просмотров и причем большая часть из них новая аудитория. Сегодня у меня круглые даты так сказать. По инсайтам ребята в топку все это дерьмо потому что чистый разум взвешенные решения и эмоции которыми ты управляешь сам а не которые управляют тобой это лучшее что может быть!

Привет, дорогие. Подскажите, кто сталкивался с зависимостью от 🍀, давала себе аскезу, и провалила на следующий же день. Я многое в жизни бросала и все было с легкостью. Но это. Мне нужна ваша поддержка и опыт 😿😭

С сегодняшнего дня обещаю себе и даю обет ,что буду пилить рилсы 21 день чтобы найти новых клиентов и стать дисциплинированной , потому что меня задолбало что все вокруг пробивают потолки,а я этого не делала три года , это дело привычки,я обожаю инстаграм , я должна его победить точнее победить себя

Сегодня я херачила прыжки 1000 прыжков на скакалке

Ну шо, мои дорогие, рассказываю: 16 дней цифровой гигиены ✅ 10 дней контрастного душа✅ 9 дней без алкоголя ✅ Стал более собранным, пропала тяга ко сну после обеда. С ранним подьемом проблема не решена еще, хотя ложиться пытаюсь до полуночи. Кстати с подъемом проблема началась ровно 1 сентября. До этого встал вперед будильника, ехал кататься на велосипеде. Пытаюсь подключить витамины, но как правило пропускаю прием просто потому что через раз беру их с собой.

Прошла 10к шагов , полет нормальный

Доброе утроооо ! Сегодня первый раз за три месяца посмотрела на свой живот «позитивно» и я просто в шоке как я похудела ,на самом деле огромная работа была проделана ))), впервые я радуюсь за себя потому что раньше мне казалось что я не меняюсь , сегодня в инст поделюсь 👑

Хотела поделится своей осознанной жизнью. Уже 7 лет без алкоголя и сигарет. Год как бегаю в беговом клубе. Сейчас вот начала прыгать на скакалке.

День 2: Сделала тренировку ,все отлично, со вчерашней у меня болит все тело начиная от плеч заканчивая ягодичными. Сегодня еле проснулась будто танк проехался по мне

Всем привет, я только начинаю. Желаю автору продвижения в таком крутом приложении. 🫶🏻

Приветичек сегодня у меня 5ый день аскезы на контент и прирост составил 11,5к просмотров за 5 дней. Едем дальше.

Сегодня была тренировка уже четвертая по счету на этой неделе , но с приложением я познакомилась вчера и пока тест меня удовлетворил),очень нравится здесь, сюда бы пользователей побольше, но я думаю все будет ! Автору удачи в развитии приложения ,ну а мне терпения, потому что я сегодня в настроении сделать вторую тренировку 😆🥲🤫

Добавил новый раздел мотивация! В верхнем меню жми на 🔥 и открывай свою карту! А еще в профиле теперь можно добавить ссылку на инстаграм.

Привет ребята отчет по челленджу 21 день контента итак с 18к за 4 дня прирост просмотров на 24к 6к просмотров напостила, идем дальше. Сегодня еще 100 дней без наркотиков к сожалению без алкоголя только 76

Кто чем занят?

Я — основатель приложения АСКЕЗА. Сегодня ровно год и шесть месяцев без алкоголя. Это не просто срок — это новый уровень ясности, силы и благодарности к жизни. Я создал АСКЕЗУ, чтобы каждый мог пройти свой путь — шаг за шагом, день за днём — и почувствовать, как внутри пробуждается свобода. Если вы уже в пути — поделитесь своим опытом. Если только начинаете — присоединяйтесь к нашему сообществу. Мы здесь, чтобы поддерживать друг друга и становиться сильнее вместе.

За 2 недели без алкоголя случился срыв. Знаю, что зависит все только от меня, но уже изрядно надоели надежды, что с будущей недели все будет хорошо и вот опять. В общем расстроен.

Мне очень нравится приложение и нравится, что здесь есть комьюнити я думаю если вложить силы и средства в маркетинг оно наберет очень хорошую аудиторию. С моей стороны сейчас взяла здесь аскезу на создание контента на 21 день. У меня задача такая - я недавно открыла мою студию где хочу работать одна уже без команды и немного растерялась потому что когда перед тобой стоят задачи тащить команду есть обязаловка а когда ты один на себя работаешь собраться тяжелее. Себя самого продвигать с моральной точки зрения сложнее, а продукт легче это не ты сам не твое лицо и навыки а лишь товар или услуга. А вот личный бренд и имя это уже другой уровень. В общем 21 день контента начинается 💪🏻

Привет ребята приятно познакомиться Я Мария у меня на сегодняшний день 91 день без алкоголя, 96 дней без наркотиков и 71 день без марихуаны! Я горжусь собой, выздоравливаю с 2022 было 2 срыва, пережила развод, потерю бизнеса, сейчас восстанавливаю все заново ⏳

Я знаю очень мало людей, которым алкоголь не мешает в жизни. В остальных 99% случаев он весьма губителен. Обычно к подобному выводу приходят через горький опыт😏