Anais Somova
Дисциплина
Инсайты
Отказ от сладкого (кофе без сахара , отмена шоколадок/ печений и сладкой выпечки) замена на фрукты
Юбилей аскезы «Отказ от сладкого (кофе без сахара , отмена шоколадок/ печений и сладкой выпечки) замена на фрукты»: 3 недели. Ну что ребята , отечность ушла будто бы , вроде как и вздутия не такое как раньше , по утрам плоский живот , на весах есть немного изменения , но нервная какая то я 😆😂
Отказ от сладкого (кофе без сахара , отмена шоколадок/ печений и сладкой выпечки) замена на фрукты
И так второй день без сладкого) разрешаю кушать себе фрукты ) как никак натуральный сахар Капучино без сахара оказалось и не на столько плохим))) Всегда тянет на сладкое после обедененного приема пищи , иногда и вечернего :(
АСКЕЗА
Аскезы, практики и инсайты
Ставь цели, держи аскезы и делись инсайтами с единомышленниками.