Наташа 🌀

Сегодня третий день аскезы. Тяжело. Помимо аскезы отказа от еды после 19.00 есть и ограничения по количеству приема пищи, отказ от перекусов. Есть опредленная цель - сбросить не менее 20 кг. Есть желание кушать, много искушений в рабочее время, но держу себя в руках. Но дается всё это не легко. Тренировки вечером после работы тоже пока идут тяжело. Но делаю. Тяжело работать пока не видишь результат. Когда появятся первые минусы кг, конечно же, это ещё больше мотивирует. Пока настроения нет. Но стараюсь в меру своих сил и возможностей.