После того «осознанного срыва» на 30й день аскезы #жизньбез…
После того «осознанного срыва» на 30й день аскезы #жизньбезпива, я больше не срывалась 😌 Пока что абсолютно равнодушна, нет тяги. Появилось желание делать какие-то дела после работы, к примеру рисовать/учиться играть в шахматы, что-то такое мелкое и творческое. Сходила на йогу, наконец-то ощутила от этого кайф 😍 Стала через день перед сном делать какие-то практики, упражнения на коврике. Короче уделяю время телу, оно у меня в таком ахуе постоянно, что просто кричит о помощи, о внимании к себе. На завтра записалась на танцы 💃 Такими маленькими шагами подхожу к этому, не требуя от себя супер результата, ввожу новые привычки постепенно. Любимый стал часто подмечать, что я стала выглядеть моложе 😂😂😂 (хотя я ещё этого не заметила) Конечно же у меня есть и проблемы с рпп, но и здесь я от себя не требую сворачивать горы, просто пытаюсь есть по бжу, чтоб была сбалансированная тарелка 🍽️ но и гадости позволяю, просто чуть в меньшем количестве. Держусь дальше, пусть лучше так медленно, но зато без срыва фляги😅🙏
