Юбилей аскезы «Отказ от сладкого и алкоголя»: 3 недели. Гор…
Юбилей аскезы «Отказ от сладкого и алкоголя»: 3 недели. Горжусь собой! Я настолько влилась в эту тему, что в целом то уже появляются новые привычки, открыла для себя вкусные сладости без сахара (жаль, они сильно дороже, я тут влюбилась в детскую вафельку с бананом без сахара. Одна маленькая штучка в упаковке за 44 рубля/ ~ 240 тенге). Но зато сильно и не переешь. Снова были на празднике, где был торт, но даже не пришлось себя уговаривать не есть его. А с алкоголем оказалось почему-то временами сложнее, были мысли, что может немного можно, я же вообще независима от него, всегда могу легко отказаться, а так хоть расслаблюсь, но я удержалась)) На следующий день была себе благодарна за такое решение🤣 На весы не встаю принципиально, на фоне всех аскез как будто чуть лучше сидит одежда, но думаю, что не похудела, все же пока питание у меня проблемное даже без сладкого. Может скоро на недельку откажусь от мучного) Время летит ну очень быстро, поэтому тому, кто только в начале пути отказа от алко и сладкого, я хочу сказать, что главное найти что-то новое, от чего будете получать удовольствие. Вместо покупки вредностей пойти и купить на эту сумму приятные мелочи для дома, для ухода за телом и т.д. Мне очень помогло, просто вместо пачки печенья купила спрей для волос) эффект тот же в голове, а калорий ноль😁
