Andrey KuzinТворец
Гвоздестояние. Ежедневно от 1 минуты с постепенным увеличением времени.
Юбилей аскезы «Гвоздестояние. Ежедневно от 1 минуты с посте…
Юбилей аскезы «Гвоздестояние. Ежедневно от 1 минуты с постепенным увеличением времени.»: 2 недели. Две недели истязаний. Начинал с 1 минуты, а вторую неделю проводил по 2. Эта аскеза дополняет все остальные. С точки зрения физиологии и влияния на менталитет, ещё не разобрал эффект. Лишь дисциплина, терпение и удовлетворение по завершению)
