Андрей Лихо@andrew.liho · LIHØ
Бег каждый день
Бегаю по 5 км каждый день. Кроме воскресенья, в воскресенье…
Бегаю по 5 км каждый день. Кроме воскресенья, в воскресенье отдыхаем. До этого брал аскезу на 365 дней, но на 317-й день образовалась пяточная шпора. Теперь без фанатизма. Понял, что переусердствовать не надо. Когда ты чересчур закручиваешь гайки, это тоже своего рода побег от себя. Короче, везде должен быть баланс. Пятый день, полет нормальный, в воскресенье выходной. Берегите себя!
