Елена Петренко@lenfika · Монах
Отказ от вредностей (чипсов/сухариков и тд). Исключение: др на работе 1-2кусочка пиццы/1 торта.
Сладкое не более раза в день.
До 21 декабря.
Скоро конец первых ста дней (осталось 69 дней до 21 декабря…
Скоро конец первых ста дней (осталось 69 дней до 21 декабря). Не скажу, что мне не хочется вредностей. Хочется, но не накрывает с головой. Некоторые дни вполне себе живу без сладкого, иногда накатывает, но в целом без печенек живу, хотя и лежат дома. Пока для себя поняла, что если утром что-то сладкое съесть, то и в течение дня будет хотеться. Лучше не начинать или вечером что-то небольшое себе позволить. Держимся)
