Как много тут теперь активных пользователей! Всем привет! У…

Как много тут теперь активных пользователей! Всем привет! Уже чуть больше месяца как я отказалась от сигарет и айкоса! В прошлом инсайте рассказывала подробнее, можете почитать, если интересно. Там я рассказывала что на какое-то время отказалась и от кофе (которого в жизни было много) и от алкоголя (которого в жизни мало), что бы не было триггеров. И вот пару дней назад я вернула в жизнь кофе и хочу сказать, что теперь супер осознанно хочу от него отказаться, как от привычки и стабильности! За эти три дня у беня сильно увеличилась тревожность, вернулся тремор и началась плаксивость. Я откатилась назад в плане активности, так как началась апатия. Сейчас же ко понимаю, что не хочу находиться в таком состоянии. Этот месяц стал для меня хорошим примером, того в каком состоянии я могу находиться и что мое состояние это результат моих действий и привычек