Сегодня сотый день контрастного душа. Это уже вошло в привы…

Сегодня сотый день контрастного душа. Это уже вошло в привычку, я даже не замечаю и не напоминаю себе об этом. Все получается само собой. Добавил цифровую гигиену на 21 день 30 отжиманий и 30 приседаний. Всем отличного дня и легкого пути!