Катрин@catherina · Странник
Неделя дневника питания показала: вечером я не хозяйка свое…
Неделя дневника питания показала: вечером я не хозяйка своей жизни, а раб булочек и сладостей. 🍭🍬🧁🍫🍩🍨 🥐 Суть проблемы: приезжаешь с работы и вместо правильного ужина нападаешь на рулеты. Лимит превышен каждый день, а сегодня — вообще в 2 раза. Решила ввести аскезу на питание после работы. Сахар оставляю (не готова прощаться), а от мучного откажусь. Кроме макарон и выпечки из ржаной муки или грубого помола, конечно. Эх, держите за меня кулачки! 🤞
