Мария Вайман — Ребят ну как вы это делаете? У меня изначальный вес 76…

Ребят ну как вы это делаете? У меня изначальный вес 76кг Я 20 дней на дефиците + подсчет калорий и еда по часам. Я не могу не есть у меня загиб желчного и я ем каждые 4-5 часов если у меня перерыв больше 6 часов у меня может быть обморок. У меня есть силовые и кардио и в день минимум 7-10к шагов. У меня вес двигается крайне медленно сейчас 74,5. А это 1,5кг за 20 дней.