Юлия Герус@jumanji_juli · Воин
Придерживаться заботе о себе ❤️
Давно я не писала, особо в отрыв не уходила, но и сильно ра…
Давно я не писала, особо в отрыв не уходила, но и сильно расслабилась. Я уже была в шаге от похода к психотерапевту, но решила сначала просто сдать анализы и первый раз в жизни сдать на Ферритин. И после результатов мои пазлы по самочувствию сошлись. Ферритин и все показатели железа в сильном дефиците, о каких вообще результатах я думала? 😂 Поэтому и голод постоянный, и похудение не идет и настроения давно нет и тысячу неприятных симптомов))) Поэтому буду восполнять дефициты, и к сожалению снова надо снижать употребление кофе ☕️😭 Поэтому назвала аскезу «забота о себе», нужно будет много делать для себя и своего здоровья. Главная мотивация - это наконец-то стать более энергичной и жизнерадостной.🔥 А пока что мне грустно 24/7 (
