Елена Петренко@lenfika · Монах
Заботливый сон.
Я просыпаюсь в 7:00
И ложусь в 23:00
Вообще я давно пыталась к этому прийти, но тут съездила вож…
Вообще я давно пыталась к этому прийти, но тут съездила вожатой в лагерь и решила просто продолжить этот режим. Пока главным критерием считаю встать в 7:00. Утром вместо сопротивления поймала себя на том, что интересно, как будет меняться график фаз сна со временем от регулярного режима. Пока есть гипотеза: если кошка приходит гладиться, когда уже лежу, фаза глубокого сна наиболее вероятна после короткой легкой фазы.
