Юбилей аскезы «4 минуты с фитнес-резинкой»: 2 недели. Не ду…
Юбилей аскезы «4 минуты с фитнес-резинкой»: 2 недели. Не думала, что получу какие-то результаты, но не пожалела, что начала делать те самые шаги с резинкой, которые сейчас многие показывают в инсте. Отек с ног сошёл сто процентов!!! Ягодицы слегка приподнялись. И как будто минус размер один внизу точно. Сегодня мерила брюки классические и впервые была приятно удивлена, как они хорошо сели) В дневнике ныла, как тяжело 3 минуты, а сегодня взяла резинку посильнее и спокойно продержалась 4 минуты. Завтра буду делать уже 5 минут. Единственный момент для разработчиков. При любом упоминании слова «Шаг» сразу кидал на тропу месяца, даже если старалась убрать, включался счетчик шагов. Название в инсте просто «Дофаминовые шаги», поэтому хотела так назвать изначально)
