Елена Петренко@lenfika · Монах
Отказ от вредностей (чипсов/сухариков и тд). Исключение: др на работе 1-2кусочка пиццы/1 торта.
Сладкое не более раза в день.
До 21 декабря.
Сегодня первый день без сладкого. Совсем. Мозг хотел, но эт…
Сегодня первый день без сладкого. Совсем. Мозг хотел, но это был только мозг, а не тело. И я знаю, что я тревожусь на тему собеса завтра и потому пошла шагать шаги на улицу, убираться, дышать и т.д. Условно сладким можно считать гранатовый сок, но я повыбирала и нашла именно сок, а не нектар с сахаром. Чувствую себя умничкой. Тк именно это я взяла как настоящую аскезу, то подумываю, как-то структурировать попадающиеся подсказки и информацию. Например, подсобрать инфо по ЦА. Не зря же попался урок по маркетингу🧐
