АнастасияВоин
Утренняя зарядка (10 мин)
Второй день встаю рано , несмотря на выходные, и зарядка да…
Второй день встаю рано , несмотря на выходные, и зарядка дает мне бодрствование , организм начинает просыпаться. Уже полтора года не занимаюсь спортом , стала сильно болеть спина и эти не долгие упражнения с утра сейчас меня спасают, все застои начинают работать.
