Елена Петренко@lenfika · Монах
Отказ от вредностей (чипсов/сухариков и тд). Исключение: др на работе 1-2кусочка пиццы/1 торта.
Сладкое не более раза в день.
До 21 декабря.
Так интересно наблюдать как меняются медленно, но верно пат…
Так интересно наблюдать как меняются медленно, но верно паттерны поведения. Наверное, для меня это и есть аскезное чудо. Сначала преодолеваешь, но без насилия, затем отмечаешь, что надо следовать аскезе, но наблюдаешь сопротивление и вот шаг за шагом мозг перестраивается. Чудо наблюдать этот путь перемен. Самым показательным для меня становится раковина. Со сладким правда так не работает…пока. Прошло уже больше 100 дней, но мне все равно хочется иногда чипсов (не ела вообще за это время) и т.д. Но я держусь. До 21 декабря уже ближе чем до начала аскезы…
