Ольга — Сбросила счётчик аскезы "не залипать в телефоне до 9 утра и п…

Сбросила счётчик аскезы "не залипать в телефоне до 9 утра и после 9 вечера". Вчера нарушила режим интервального голодания 16/8 и поела в 9 вечера, да ещё и не самую полезную еду😒 Хотя ужин у меня по плану в 16.30-17.00. Утром проснулась - энергии нет, ещё с кровати не встала, а уже устала( Решила немного поваляться. В соц.сети не заходила, т.е. не было скролла, просто шарила по разным приложения…