Марина — Всем добрый день) Ранее брала аскезу не есть после 18:00 и н…

Всем добрый день) Ранее брала аскезу не есть после 18:00 и на 10 000 шагов, всё было хорошо, но потом сломались часы, как то питание сдвинулось.. В общем заказала новые часы, начала ходить в зал и хочу снова взять аскезу на питание и активность, чтоб продолжать и достигнуть результата, одной тяжеловато.. Прекрасной погоды в ленту🤗