💗💗💗
Искра
За год набрала большой вес(я не взвешивалась,но вижу) это примерно 30 кг. В таком весе за всю жизнь не была и мне надо срочно вернуться в прежнюю меня
Инсайты
Отказ от еды после 19:00
Я могу,я смогу! Красота и здоровье при выше куска хлеба и конфеты!!! 💪🏼💪🏼💪🏼 Кто со мной???
Отказ от еды после 19:00
Третий день интервального голодания 20/4 ещё и с избытком каллорий часто думаю о еде 😭 Но я сильная я справлю 💪🏼💪🏼💪🏼😌
АСКЕЗА
Аскезы, практики и инсайты
Ставь цели, держи аскезы и делись инсайтами с единомышленниками.
