Анна
Искра
Инсайты
Второй день прошел отлично 😂 держусь. Кстати, заметила очень интересную вещь. Что если не есть сладкое после обеда( прошлый опыт был, как то неделю, может чуть больше продержалась) спишь, как убитый. Правда. Всегда за ночь просыпаюсь по 2-3 раза. А как только перестаю употреблять сладкое, всю ночь сплю без пробуждений. Вот и сегодня за ночь не встала ни разу.
Отказ от сладкого и мучного
Первый день- полет не очень 😂безумно хочется съесть хоть кусочек шоколадки
АСКЕЗА
Аскезы, практики и инсайты
Ставь цели, держи аскезы и делись инсайтами с единомышленниками.