АСКЕЗА Открыть в приложении
ННаталья

Наталья

Искра

Привет! Я молодая мама, сейчас привожу себя в форму после родов 😘 Потеряла 6,5 кг. И иду дальше 🫰🏻 Если актуально, давай худеть вместе 🩷

Инсайты

Эх, не все так легко, как кажется. Вот например сегодня нарушила свое пп - съела кусочек тортика вечером. Приехала мама мужа, отказать было сложно и как будто невежливо не съесть угощение. Не ругаю себя, просто идем дальше 😘

♥ 8💬 2

Идем дальше. Полет нормальный. Пока минус 600 грамм

Идем дальше. Полет нормальный. Пока минус 600 грамм
♥ 12💬 7

Попробовала сегодня интересную активность. важно понимать, подходит тебе это или нет. Не смотря на то, классный ли тренер, компанию. Мне вот сразу не понравилось, что не был проведен инструктаж новичкам, н е было информации по технике. Вообще собственно ничего не объяснили. В итоге сейчас болят колени, вероятно от неправильной техники. В общем, еще подумаю, возвращаться ли в это место

Попробовала сегодня интересную активность. важно понимать, подходит тебе это ил…
♥ 7💬 6

Не все ПП рецепты вкусные, увы. (

Не все ПП рецепты вкусные, увы. (
♥ 4💬 4

Первый день прошел. Было сложно не съесть в ужин бутер какой-нибудь или просто что-то вкусное стащить 🤪 но я справилась

Первый день прошел. Было сложно не съесть в ужин бутер какой-нибудь или просто …
♥ 7💬 2

Хэллоу, товарищи. Как здесь называют единомышленников?) Первый раз в этом приложении. Завтра мой долгожданный марафон похудения, кажется, что все горы по колено и завтра жизнь изменится. Из разряда встану рано утром и уже начну менять свою жизнь 😏 Но снова лежу со своей дочкой после ее ночного пробуждения и жду, когда она крепко заснет, чтобы переложить в ее кроватку. На пути к новому всегда же трудности?

♥ 5💬 6

АСКЕЗА

Аскезы, практики и инсайты

Ставь цели, держи аскезы и делись инсайтами с единомышленниками.

АСКЕЗАВ приложении удобнее
Открыть