Anna G

2 недели без сахара и мучного. Удивительно, но я пыталась столько раз и всегда сдавалась, поддавалась своим желаниям. А сейчас уже и не хочется. Иногда позволяю вкусняшки с сах замом, но стараюсь выбирать с натуральными ингредиентами и не чаще 1 в день, и не каждый день. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👌🏻

Прошла неделя без сладкого и мучного. Порой было сложно и приходилось напоминать себе, зачем я это делаю и какова моя цель. Мониторю прогресс на коже, пора очень небольшой, нужно время. Я очень рада, что продержалась уже неделю! И рада, что Я в контроле над телом и умом, а не наоборот 👊🏻👌🏻🤘🏻

День 4. Вчера был жуткий соблазн 😱 муж купил мороженое себе и мне предлагал. 😭😭 но я сдержалась! Благо было уже прохладно и не хотелось еще больше холодного. Но вот это был челлендж 😀

Все-таки летом отказываться от сладкого намного проще :) когда есть такая красота!!

День 2 и чуть хотелось сладенького. Сделала так: тонкий цельно зерновой хлебец, с тонким слоем сливочного масла, слой несладкого скира и чуть меда. И это было божественно! Вот уже 4 года как у меня проявился псориаз. И манифестировался спереди на голени. Я стесняюсь носить юбки, когда он в активной фазе, как сейчас. Но я заметила, что без сахара наступает ремиссия. Посмотрим, что будет после 21 дня и буду ли я в юбке :)

Спонтанно начала практику без сахара и мучного. Как же тяжело мне это всегда дается, но голова должна победить желания тела. Плюс свадьба друзей через месяц. Хотела бы быть в лучше форме