Andrey Kuzin — Три недели тренировок голосовых связок. Уже писал, что…

Три недели тренировок голосовых связок. Уже писал, что случайно придумал эту методику просто протянув звонкие буквы на выдохе. Мне понравилось ощущение вибрации в грузи и горле. Сделав несколько раз, стало очевидно, что таким образом связки будут тренироваться. Кроме того, концентрация на процессе является своего рода медитацией, как и в дыхательных практиках. Продолжаю дальше. Спасибо всем за по…

Открыть в Askeza