Олеся@olesya · Искра
Отказ от еды после 19:00
Держу аскезу без проблем, в 18:00-18:30 выпиваю протеиновый…
Держу аскезу без проблем, в 18:00-18:30 выпиваю протеиновый коктейль и чувствую насыщение до 23 часов спокойно
АСКЕЗА
Аскезы, практики и инсайты
Ставь цели, держи аскезы и делись инсайтами с единомышленниками.
