Давно не тренировался, начну по новой , были травмы , решил…

Давно не тренировался, начну по новой , были травмы , решил попробовать жить без спорта , понял , что не получается, как-то идет все под откос , буду начинать по новой стараться тренироваться 5 раз в неделю , с нуля