Rip Wheeler

У меня всегда были проблемы с дисциплиной и концентрацией на какие-то цели. Пользуясь этим приложением уж же более полу года, заметил явные изменения в мелких привычках и в больших достижениях. Не взяв аскезы, поставил себе задачу, наматывать минимум 10к шагов в день. Сегодня шестой день и я очень доволен собой. Всем прекрасного дня!

🥳 Сегодня 9 месяцев) Держу аскезу «Контрастный душ» — 270 дней.