Наталья Булгакова

Сегодня первый день данной аскезы, и не совсем понимаю как правильно тут заполнять отчёт чтобы забрать монетки 🪙. Практика в учете колоний уже была, думаю труда не составит + есть цель сбросить лишним кг. Подскажите, как тут правильно заполнять отчёт, получается сразу вносить все данные по калориям?

3 недели без сигарет! Я смогла… идем дальше ✌️

Держу аскезу «Отказ от сигарет» — 17 дней. Вчера, первый раз за все время посетила мысль о том, что я хочу курить) Раньше всегда утром, за чашкой кофе - это был прям ритуал) всегда выкуривала сигарету. Вот вчера утром такая мысль промелькнула… но… я справилась) Продолжаем дальше ✌️

Держу аскезу «Отказ от сигарет» — 14 дней.

Пока болела, был сильный кашель - не курила. Сейчас уже выздоровела, и решила попробовать взять аскезу на отказ от сигарет. Надеюсь у меня получится. P.s. неделя уже позади…