Ирина

Ругала себя. С утра, и даже не смогла остановить себя в первые секунды. Расстроилась, что пропустила эфир, который хотела посмотреть, а ещё, что профукала утренние рутины, а с пробуждения прошло 3 часа... В общем, сорвала день аскезы. Грустно. Надеюсь, завтра все получится.

Юбилей аскезы «Не ругать себя.»: 1 неделя. Оказывается, претензии к себе могут быть всегда. А дисциплина помогает отслеживать эти претензии на стадии появления. Этот настрой помогает относиться к себе бережнее и ощутимо экономить энергию благодаря отсутствию самоедства.