Анна
Инсайты
Держу аскезу «Отказаться от ненормативной лексики» — 13 дней. Сегодня работая в саду, почти весь день с мамой пели самые разные песни и много смеялись, а потом вспомнили, что у папы сегодня был бы день рождения. Вспоминали разные моменты о нем. Было так приятно. И погода изумительная. Для октября в Подмосковье +15. Это сказка. И никакой доп стимуляции вроде мата не нужно. Это самое ценное знание за день.
Держу аскезу «Отказ от еды после 19:00» — 2 дня. Сегодня на даче целый день работали, поэтому не было возможности забежать на кухню и что то перехватить по быстрому. Мясо в духовку поставила в 17-30. В 19 поели. Кусочек запечённой свиной шеи и винегрет, пару столовых ложек. Для меня это офигительный прогресс.
От Самайна до Самайна хочу взять полную и безоговорочную аскезу на алкоголь, фактически на год. Иногда конечно, что скрывать, хочется бокальчик шампанского, но это не жажда 🤣. Пью алкоголь очень мало, крепкий не пью уже лет 20.... Есть желание протестировать собственную дисциплину.

Юбилей аскезы «Не тратить финансы на новую одежду и обувь кроме нижнего белья.»: 1 неделя. Увлекательное занятие - не тратить деньги на ненужные вещи.
АСКЕЗА
Аскезы, практики и инсайты
Ставь цели, держи аскезы и делись инсайтами с единомышленниками.